Als Mensch der seinen Körper sehr gut zu kennen glaubte, war es für mich immer wichtig gesund zu Leben. Gesund Leben was heißt das eigentlich ? Für mich heißt gesund Leben inzwischen sich insgesamt wohl zu Fühlen, in seinem Umfeld, mit seinen Freunden und der Familie.

Wenn man permanent das Gefühl hat, etwas beweisen zu müssen, dann macht das eher krank, auch wenn man jeden Tag laufen geht, abstinent lebt und nur gesunde Lebensmittel zu sich nimmt. Wer seinen Körper durch Sport des öfteren an seine Grenzen bringt wird sehr sensibel in Sachen Gesundheit, da der kleinste Windhauch mit verschwitztem Radshirt schon einen Schnupfen bringen kann. An dieser Grenze, an der man mit Recht sagt ” ist das noch Gesund? ” bewegen sich alle Hochleistungssportler permanent. Doch wer glaubt, dass deswegen alle Hochleistungssportler abstinent Leben der täuscht sich. Auf Dauer hält man dass einfach nicht durch, denn etwas Genuß muss einfach sein. So kam es vor, dass ich nach einer Diskonacht mit einigen Weizenbierchen, erstaunlich gute Rennen fuhr. Sicherlich ist das nicht immer zur Nachahmung empfohlen aber ich war einfach lockerer und setzte mich nicht so unter Druck.Nun die Zeit des Leistunsgsports ist vorbei und ein neuer nicht minder schöner Lebensabschnitt hat begonnen. Trotzdem ertappe ich mich immer wieder dabei mal zu sehen was körperlich noch so möglich ist und muss feststellen, so schlecht geht es gar nicht besonders die längeren Strecken scheinen mir noch zu liegen. Was aber eine Quälerei ist sind schnelle, du kannst es noch Läufe und da bin ich beim Punkt:

Schneller hastiger Sport, der den Körper dazu bringt die weiße Fahne zu wedeln passt nicht mehr zum Wein.

1. Man schmeckt den Alkohol viel deutlicher und nur Weine mit einem ausgeprägten Primaaroma haben noch eine Chance. ( Neue Welt Bomben mit Marmeladenaroma )

2. Die Regeneration leidet – der Tag danach in von starker Müdigkeit geprägt

deswegen:

Lockerer Ausdauersport, den man so genießt, wie eine schöne fruchtige Pinot Noir Geschmacksexplosion. Sekundäraromen haben wieder eine Chance, wenn denn welche vorhanden sind. Man achtet eher auf die Aromen und weniger darauf ob im Kopf der Alkohol schon angekommen ist, das geht mit Bier viel besser.

Sport und Wein das ist dann fein, wenn man es nicht übertreibt. Moderater Ausdauersport 3-4 mal pro Woche passt ideal zum moderaten Weingenuß und da dürfen es dann ruhig die richtig guten Weine sein:

Denn “    Life ist to short to drink bad wine   “

Update 23.09.09

Sport und Wein ist verboten, wenn man Pfeifferisches Drüsenfieber hat. Die Sport und Wein Sperre kann bis zu einem Jahr dauern, was dazu führen kann, dass man sich in Zukunft mit Golf und Wasser beschäftigen muss. Das ist aber nicht so schlimm .